07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 13,35g | Prot: 57,35g | Karb: 92,78g.
Kahvaltı: Kaffe. Öğle Yemeği: Nutrilett Chocolate Shake. Akşam Yemeği: Rödlök, Currypulver, Vispgrädde, Kycklingfilé, Färsk Pasta (Kokt), Jordgubbar. Aperatifler/Diğer: Banan, Arla Keso Mini. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|