08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 100,53g | Prot: 45,77g | Karb: 44,27g.
Öğle Yemeği: Mayonaise, Zure Room, AH Gesneden Uien, Radijs, Jumbo Witte Kool, AH Pijnboompitten, Avocado, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Lidl Zeebaarsfilet met Huid Gemarineerd, All Seasons Witte Kool Rauwkost. Aperatifler/Diğer: Milka Hazelnoot Chocolade, Macadamia Noten, Paranoten, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Olifant Jonge Jenever, Paranoten, Macadamia Noten. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|