08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 39,06g | Prot: 89,62g | Karb: 111,69g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Махеевъ Горчица Зернистая, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Салат Айсберг, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Aperatifler/Diğer: Абрау-Дюрсо Брют, Клубника, Coffee Like Флет Уайт. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|