08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 71,91g | Prot: 86,58g | Karb: 233,29g.
Kahvaltı: Dr Dias Клетчатка Изящная, Бабаевский Шоколадный Батончик, Цикорий с Молоком, Сваля Сыр Легкий, Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Doppel Herz Омега-3, Сырой Овощ, Победа Вафельная Конфета, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Хлеб Черный, Курица Вареная, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Сваля Сыр Легкий, Овсяное Печенье, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Чистая Линия Сыворотка Подсырная, Плеза Льняная Каша. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olimpic.tula Kilo Geçmişi
|