08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 47,87g | Prot: 142,05g | Karb: 134,83g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Power Pro Протеин Whey Protein, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Клубника, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магуро Филе Тунца Натуральное. Aperatifler/Diğer: Куриные Крылышки с Кожей . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|