08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 34,51g | Prot: 38,54g | Karb: 70,07g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Русский продукт Геркулес Традиционный. Akşam Yemeği: Магнит Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|