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Aktuell vermisse ich das schöne Wetter um mal wieder richtig gut trainieren zu können 🙇♀️ Aber Gewicht steht ja und geht nicht weiter hoch,.. das ist schon mal was, und Sport geht ja auch anders,… einen tollen Dienstag wünsche ich euch!
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67 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1004 kcal
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Yağ: 21,31g | Prot: 32,20g | Karb: 156,90g.
Kahvaltı: Mühlenhof Schweinebraten, Develey Münchner Senf, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Lünebest Mocca, Kaffee mit Milch und Zucker, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Penny Markt Sonnen Mais, Gut & Günstig Gnocchi, Rapsöl. devamı için...
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sabit kilo
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