08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 6058,18g | Prot: 6902,47g | Karb: 166,25g.
Kahvaltı: Marilan Biscoito Cream Cracker, Margarina, Goiaba, Maçã Verde, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|