08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 45,09g | Prot: 82,04g | Karb: 207,36g.
Kahvaltı: Nesquik Шоколадные Шарики, TA-TI Изюм Джамбо, Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Евроопт Свинина Постная, Цветная Капуста, Красная Фасоль (Консервированная). Akşam Yemeği: Easy Soup Щи из Свежей Капусты. Aperatifler/Diğer: Кешью, Белый Пеликан Миндаль, Евроопт Яблоко , Soletto Мороженое Гранат Лимон. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|