08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 76,36g | Prot: 31,94g | Karb: 94,78g.
Kahvaltı: Super U Beurre Léger 15% Matière Grasse , Marie Blachère Pain Sportif. Öğle Yemeği: Ferrero Glace Ferrero Rocher Classic, Crespo Câpres, Vinaigrette, Marque Repère Surimi, Tomates. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Auchan Comté, Baguette, L'atelier Blini Houmous Bio, Chipolatas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|