08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 58,31g | Prot: 146,28g | Karb: 103,89g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Bombbar Protein Cookie Curd Cake. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Макфа Макароны Спирали. Akşam Yemeği: Вясковы Падворак Кукуруза Сахарная, Норд Порт Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|