08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2555 kcal
|
Yağ: 91,25g | Prot: 53,69g | Karb: 242,74g.
Kahvaltı: Honey, Bananas, Santa Cruz Organic Peanut Butter, Trader Joe's Sprouted Multigrain Bread, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Hilary's Fiesta Black Bean Veggie Burger, Olive Oil, Simple Truth Plant Based Hot Pepper Cheezy Slices, Koops' Stone Ground Mustard, Cooked Mature Onions (from Fresh), Trader Joe's Sprouted Multigrain Bread, Simple Truth Organic Hazelnut Croquant Dark Chocolate. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Roasted Salted Cashew Nuts, Siete Cashew Queso, Simply Balanced Organic Tortilla Chips Blue Corn. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|