08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 25,31g | Prot: 58,03g | Karb: 176,83g.
Kahvaltı: Té (Infusión), Papayas, Club Social Galleta Salada Integral, Alpina Alpinette. Öğle Yemeği: Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Quinoa (Cocida), Noel Carve, Cooltivo Mix Verdura Wok. Akşam Yemeği: Cooltivo Mix Verdura Wok, Hamburguesas Vegetarianas. Aperatifler/Diğer: Arepa Boyacense, Cambur. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|