08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 20,98g | Prot: 26,78g | Karb: 97,14g.
Kahvaltı: Jumbo Hagelslag Puur, Aardbeien, Optimel Magere Kwark. Öğle Yemeği: Johma Tonijnsalade, Wasa Vezelrijk Cracker, Banaan, Prestige Luxe Toastjes. Aperatifler/Diğer: Koffie Latte. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|