08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 66,92g | Prot: 71,39g | Karb: 172,78g.
Kahvaltı: Activia Strawberry Yogurt, Raspberries , Silk Almond Unsweetened Original, Kellogg's Vector. Öğle Yemeği: Kraft Rancher's Choice Dressing, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread on Bun. Akşam Yemeği: Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Salsa, Sour Cream, Corn Taco Shell, Chicken Breast, Refried Beans, Cooked Carrots. Aperatifler/Diğer: Oranges , Banana Bread. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|