08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 30,76g | Prot: 31,18g | Karb: 140,35g.
Kahvaltı: Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи. Öğle Yemeği: Минестроне. Akşam Yemeği: Минестроне. Aperatifler/Diğer: Nesquik Шоколадные Шарики, Персики. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|