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Essen geht gar nicht richtig denke das
Schmelzflocken Frühstücken ist mir zu langweilig kein richtige Hungergefühl seit 2 Tagen, Kürbiscremsuppe hatte ich nicht gut vertragen !
Sonst geht es heilungs Schmerz geht auch !
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122,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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477 kcal
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Yağ: 11,38g | Prot: 12,28g | Karb: 83,66g.
Kahvaltı: Honig, Kölln Schmelzflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe. Akşam Yemeği: Maggi Tomatencremesuppe . Aperatifler/Diğer: TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, Wasser, Hohes C Milde Orange, Wasser, Hohes C Milde Orange, Apollinaris Vio, Hohes C Milde Orange. devamı için...
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3024 kcal
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Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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sabit kilo
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