08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 67,20g | Prot: 68,85g | Karb: 261,80g.
Kahvaltı: Pfirsiche, TiP H-Vollmilch 3,5%, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Kürbiskerne , Zimt, Alnatura Quinoa Gepufft, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Öğle Yemeği: Brokkoli, Dennree Tomaten Passata, Zitronensaft, Zucchini, Rote Paprika, Basmati-Reis, Olivenöl, Karotten. Aperatifler/Diğer: Healthy Nutella, Lidl Vollkorntoast (37,5g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alpakagirl04 Kilo Geçmişi
|