09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 75,21g | Prot: 75,39g | Karb: 107,91g.
Kahvaltı: Киндер Буено, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Öğle Yemeği: Клубника, Помидоры, Оливковое Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Akşam Yemeği: Цезарь Салат. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Fruttis Йогурт 5%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|