09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 51,35g | Prot: 49,65g | Karb: 145,07g.
Kahvaltı: Mayora Beng Beng, Good Day Cappuccino. Öğle Yemeği: Mie Ayam. Akşam Yemeği: Emina Mozzarella & Cheddar, Lettuce, Chicken Breast, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Ajinomoto Mayumi Pedas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Aperatifler/Diğer: Banana, Tomatoes, Banana Chips (Homemade). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|