09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 66,13g | Prot: 113,53g | Karb: 104,16g.
Kahvaltı: Лаваш Тонкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Öğle Yemeği: Чим Чим Корейская Заправка для Огурцов, Sen Soy Фунчоза Вареная. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Тушеные Овощи, Приготовленный Лось. Aperatifler/Diğer: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Мёд, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|