09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2982 kcal
|
Yağ: 125,36g | Prot: 168,34g | Karb: 267,84g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Öğle Yemeği: Теремок Морс Клюквенный, Якитория Рамен с Говядиной на Воке, Азбука Вкуса Поке с Лососем. Akşam Yemeği: Троекурово Грудка Куриная. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Кокос. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|