09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 30,47g | Prot: 43,87g | Karb: 128,12g.
Kahvaltı: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Öğle Yemeği: Jambu Biji, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Sate Kambing. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|