09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 127,94g | Prot: 83,89g | Karb: 102,74g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Люля-Кебаб, Цезарь Салат, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Akşam Yemeği: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|