09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 51,86g | Prot: 166,55g | Karb: 210,80g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Ашан Груша Вильямс. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Вишневый, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Опята Маринованные , Ашан Груша Вильямс, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Aperatifler/Diğer: Говядина Постная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Платье в Горошек Сметана 10%, Бристоль Сыр Чечил Копчёный Косичка, Цветная Капуста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|