09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 48,79g | Prot: 86,03g | Karb: 134,48g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком, Сыр Чеддер, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Картофель Тушеный с Курицей, Партия Еды Рассольник с Курицей. Akşam Yemeği: Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса , Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|