09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 56,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 40,28g | Prot: 82,59g | Karb: 86,73g.
Kahvaltı: Помидоры, Кофе с Молоком, Now Foods Лецитин, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Слива, Индейка Отварная, Сырой Овощ, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Myprotein Протеин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|