09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 42,67g | Prot: 52,90g | Karb: 115,35g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Guarchibao Напиток Саше, Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Öğle Yemeği: Булочка Зерновая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Худеем За Неделю Мисо-Суп. Akşam Yemeği: Абрикосы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|