09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 54,21g | Prot: 62,58g | Karb: 94,30g.
Kahvaltı: Линия Сочник с Творогом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Свиная Отбивная, Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|