09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 23,03g | Prot: 45,82g | Karb: 99,93g.
Kahvaltı: ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Sweetener Classic, Telur Dadar. Öğle Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Es Teh, Cedea Chikuwa, Cedea Fish Roll. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karlina al kohler Kilo Geçmişi
|