09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 30,06g | Prot: 46,60g | Karb: 167,69g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Öğle Yemeği: Smiley's Hähnchenbrustsalat. Akşam Yemeği: Schwarzwurzeln, Sesamöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Aldi Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Schokoladenstückchen, Zitronenkuchen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|