09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 59,53g | Prot: 62,01g | Karb: 66,09g.
Kahvaltı: Avokado, Arla Färskost Rucola Pesto, ICA Kallrökt Skinka, Wasa Rågrut, Tomater, Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Coop Matlagningsgrädde, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Korvbrödsbagarn Korvbröd, Scan Kolbasz, Senap, Ketchup, ICA Smal Kabanoss. Aperatifler/Diğer: Strassburgare Ica Maxi, Arla Mellanmjölk 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|