09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 36,93g | Prot: 132,53g | Karb: 207,04g.
Kahvaltı: Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Amaretti, Prozis Fiocchi d'avena, Belbake Zucchero Vaniglinato, Maizena Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Tuorlo d'uovo, Caffè Zuccherato. Öğle Yemeği: Chiquita Banana, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista, Cipolle, Fegato di Vitello. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Pelati, La Molisana Fusilli Integrali, Vemondo Seitan Bio. Aperatifler/Diğer: Plasmon Biscotto (1). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|