09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2188 kcal
|
Yağ: 42,06g | Prot: 173,47g | Karb: 255,31g.
Kahvaltı: Sultana Goodmorning, Gwoon Pindakaas 100% Naturel, KorenGoud Vijfgranen Heel, Milbona Protein Bar. Öğle Yemeği: Milbona Skyr Aardbei, Arla Skyr Vanille. Akşam Yemeği: Arla Skyr Vanille, Jumbo Teriyaki Woksaus, Jumbo Volkoren Noodles, Lidl Roerbakgroente Italiaanse Stijl, Lidl Kipfilethaasjes. Aperatifler/Diğer: Sultana Goodmorning. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|