09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2139 kcal
|
Yağ: 107,61g | Prot: 129,30g | Karb: 171,70g.
Kahvaltı: Doppel Herz Омега-3, Торговая Площадь Карбонад Юбилейный, Лента Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Частная Пасека Мёд Цветочный, Ярче Сметана 20%, Ярче Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Торговая Площадь Карбонад Юбилейный, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, BeFit Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|