09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 37,14g | Prot: 33,20g | Karb: 96,53g.
Kahvaltı: Putenwurst, Harry Korn an Korn, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Leberkäse. Aperatifler/Diğer: Nestle Cini Minis. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|