25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 51 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 41,95g | Prot: 83,73g | Karb: 134,91g.
Kahvaltı: Борщ Диетический, Огурец (с Кожурой), Икра Щуки, SPAR Хлеб Бородино, Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Лента Сырники Домашние. Öğle Yemeği: SPAR Хлеб Бородино, Оливье без Майонеза, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Akşam Yemeği: ФЭГ Огурцы Малосольные, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ашан Киви, Абрикос, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|