09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 28,88g | Prot: 56,10g | Karb: 47,31g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Курицей. Akşam Yemeği: MezzeMarin Somon Füme . Aperatifler/Diğer: Multipower Power Pack XXL. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|