09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 66,30g | Prot: 102,50g | Karb: 174,96g.
Kahvaltı: Snickers Батончик, Добрый Сок Томатный. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Голени Индейки. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 3,5%, Пава Пава Индейка Филе Голени, Помидоры, Сормовский Хлеб Сочни , Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|