09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 45,17g | Karb: 137,44g.
Kahvaltı: Kellogg's Frosties (30g), Yoghurt (Vol). Öğle Yemeği: Wit Brood, Roerei. Akşam Yemeği: AH Gehakt Half-om-Half, Heinz Tomato Ketchup, Honig Volkoren Spaghetti Gekookt. Aperatifler/Diğer: AH Choco Sticks. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|