09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 51,35g | Prot: 94,63g | Karb: 228,08g.
Kahvaltı: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, AH Verse Croissants. Öğle Yemeği: Cappuccino, AH Broodje Kip Pesto. Akşam Yemeği: Remia Friteslijn , Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Duitse Biefstuk. Aperatifler/Diğer: AH Galia Meloen, Koffie met Melk, Sultana Goodmorning Golden Syrup. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|