09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2402 kcal
|
Yağ: 58,26g | Prot: 117,04g | Karb: 345,90g.
Kahvaltı: Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Oladie, Zucker, Milbona Gouda Jung, Grafschafter Butter Toast. Öğle Yemeği: Weißer Reis (Langkorn), SPAR Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Schweinskarree, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Kania Joghurt Dressing, Grafschafter Butter Toast, Zucker, Confiserie Firenze Marmor-Rührkuchen mit Bourbon Vanille. Akşam Yemeği: SPAR Bio-Tomaten-Passata, Barilla Spaghetti N.5. Aperatifler/Diğer: Zucker, Ovomaltine Crunchy Cream, Grafschafter Eiweißbrot, Alpengut Naturjoghurt 0,1%, Buchweizen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|