09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 69,29g | Karb: 200,37g.
Kahvaltı: Майонез, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макдоналдс Айс Кофе, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы (6). Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Запеченные или Жареные Креветки. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Клубника с Сахаром, EON Energy Drink , Финик, Сладкий Горошек (Стручок), Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|