09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 46,20g | Prot: 76,96g | Karb: 130,47g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins , Concombre (Pelé), Herta Croque Monsieur. Akşam Yemeği: Sodeb'O Dolce Pizza Regina , Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence 70% Cacao Caramel Fleur de Sel, Kellogg's Barre Protein, Lutti Arlequin Tendre, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|