09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 26,04g | Prot: 62,85g | Karb: 84,80g.
Öğle Yemeği: 소이퀸 콩물, 청정원 오리엔탈소스, 양배추, 오이 (껍질 포함), 상추, 허닭 프레시업 슬라이스 닭가슴살 칠리맛, 허닭 비엔나 청양고추. Akşam Yemeği: 불가리스 생요거트, 허닭 허닭 고구마큐브, 찐옥수수, 허닭 한입닭가슴살큐브 깻잎. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|