09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 50,04g | Prot: 77,74g | Karb: 156,77g.
Kahvaltı: Вареники с Клубникой, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Агрокомплекс Йогурт Клубничный 2,5%. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Яйцо (Целое), Агрокомплекс Биокефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|