09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 41,82g | Prot: 30,34g | Karb: 129,29g.
Kahvaltı: Баранина, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грейпфрут. Öğle Yemeği: Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Мороженое, Вишневый Пирог. Akşam Yemeği: Русское Молоко Ряженка 3,2%, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|