09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
153,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 41,36g | Prot: 54,33g | Karb: 177,61g.
Kahvaltı: Kaufland Salami aus Puten- und Schweinefleisch, Laugenbrötchen. Öğle Yemeği: K-Classic Delikatess Bacon-Scheiben , Ei. Akşam Yemeği: Yufka. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jezzmintus82 Kilo Geçmişi
|