09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 64,43g | Prot: 91,49g | Karb: 90,97g.
Kahvaltı: Помидоры, Сосиски Телячьи, Яйцо Куриное, Свежие Новости Молоко 2,8%, Шампиньены с Сырком Городским. Öğle Yemeği: Курица (Жареная в Панировке). Akşam Yemeği: Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Творог Мягкий 0%, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Шампиньены с Сырком Городским. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеиновый Батончик Multifruit. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|