|
Bajando 😊
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 41,03g | Prot: 65,07g | Karb: 97,73g.
Kahvaltı: Hacendado Leche de Almendras Zero, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Pan de Molde 5 Semillas, Mercadona Sandía. Öğle Yemeği: Mercadona Sandía, Aceite de Oliva, Hacendado Brotes Tiernos, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Pepino (Pelado), Huevo Cocido. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Mercadona Sandía, Pescanova Merluza sin Piel. Aperatifler/Diğer: Mercadona Sandía, Mercadona Sandía. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|